ما هُوَ الرَّقص؟
قصة ممتعة تشرح لطفلك معنى الرقص، وكيف يمكن للجميع أن يرقصوا بطرقهم الخاصة أو ضمن فريق.
About this story
قصة ممتعة تشرح لطفلك معنى الرقص، وكيف يمكن للجميع أن يرقصوا بطرقهم الخاصة أو ضمن فريق.
What you'll learn
- فهم أن الرقص هو تحريك الجسم على الموسيقى
- إدراك أن كل شخص يستطيع الرقص بطريقته الخاصة
- التمييز بين الرقص الجماعي المنظم والرقص الحر
- التعبير عن المشاعر من خلال الحركة
أولو! أولو! انظُر ماذا أستَطيعُ أن أفعَل! لَقَد تَدَرَّبتُ طَوالَ الصَّباح!
كوكو، يَبدو أنَّكِ تَستَمتِعينَ كَثيراً. ماذا تَفعَلينَ؟
أُحَرِّكُ ذِراعَيَّ هَكَذا، وَأَدورُ حَولَ نَفسي، وَأَدُقُّ بِقَدَمَيَّ عَلى صَوتِ المُوسيقى. هَل هَذا رَقص؟
أَتَعرِفينَ يا كوكو؟ أَعتَقِدُ أَنَّ هَذا رَقصٌ بِالفِعل. الرَّقصُ هُوَ تَحريكُ جِسمِكِ عَلى المُوسيقى أَو نَغَمَةٍ ما.
يَعني أَيُّ شَخصٍ يَستَطيعُ أَن يَرقُصَ؟ حَتّى لَو لَم يَعرِف الخُطُواتِ؟
نَعَم، أَيُّ شَخصٍ يَستَطيعُ أَن يَرقُصَ. عِندَما تَجعَلُكَ المُوسيقى تُريدُ أَن تَتَحَرَّك، وَتَترُكُ جِسمَكَ يَتَحَرَّكُ بِحُرِّيَّة، فَهَذا هُوَ الرَّقص.
لَكِنّي رَأَيتُ شَيئاً عَلى الشّاشَةِ الكَبيرَةِ في المَكتَبَة. كانَ كُلُّ الرّاقِصينَ يَتَحَرَّكونَ بِنَفسِ الطَّريقَةِ وَفي نَفسِ الوَقت. رَقصي لا يُشبِهُ ذَلِكَ عَلى الإِطلاق.
هَذا شَيءٌ رائِعٌ أَنَّكِ لاحَظتِه. بَعضُ الرَّقصاتِ تُتَعَلَّمُ وَتُتَدَرَّبُ مَعاً، كَفريقٍ واحِد. وَبَعضُها الآخَرُ هُوَ فَقَط حَرَكَتُكِ الحُرَّةُ الخاصَّةُ بِكِ.
آها، مِثلَ عِندَما أَتَمايَلُ فَقَط لِأَنَّني أَشعُرُ بِالسَّعادَة؟
تَماماً كَذَلِك. الرَّقصُ يُمكِنُ أَن يُعَبِّرَ عَنِ المَشاعِر. السَّعادَةُ، وَالحَماسُ، وَالحُزنُ، وَحَتّى المَشاعِرُ المُضحِكَةُ، كُلُّها يُمكِنُ أَن تَظهَرَ مِن خِلالِ الحَرَكَة.
يَعني جِسمي كَأَنَّهُ يَحكي قِصَّةً بِدونِ أَيَّةِ كَلِمات؟
هَذِهِ طَريقَةٌ جَميلَةٌ لِلتَّعبيرِ عَن ذَلِك، يا كوكو. اُستُخدِمَ الرَّقصُ لِحِكايَةِ القَصَصِ مُنذُ آلافِ وَآلافِ السِّنين.
آلافُ السِّنين؟ حَتّى قَبلَ التِّلفازِ وَالكُتُب؟
حَتّى قَبلَ كُلِّ ذَلِك. مُنذُ زَمَنٍ بَعيدٍ قَبلَ الكُتُب، كانَ النّاسُ يَرقُصونَ لِيَتَشارَكوا القِصَص، وَيَحتَفِلوا، وَيَجمَعوا مُجتَمَعاتِهِم مَعاً.
يا لَلعَجَب. إِذَن فَالرَّقصُ قَديمٌ جِدّاً جِدّاً. أُريدُ أَن أَعرِفَ أَكثَر. هَل يُمكِنُنا أَن نَذهَبَ لِنَبحَثَ في المَكتَبَة؟
أُحِبُّ هَذِهِ الفِكرَة. هَيّا بِنا نَذهَبُ لِنَجِدَ بَعضَ الصُّوَرِ وَالكُتُبِ عَنِ الرَّقصِ مِن حَولِ العالَم.
أولو، انظُر إِلى هَذا الكِتابِ الكَبير. هُناكَ أَنواعٌ كَثيرَةٌ جِدّاً مِنَ الرَّقص. هَذا فيهِ أُناسٌ يَرتَدونَ فَساتينَ مُلَوَّنَةً وَزاهِيَة.
هَذا الطِّرازُ يَأتي مِن مَكانٍ يُسَمّى إِسبانِيا. يُسَمّى هَذا الرَّقصُ الفلامِنكو. يَدُقُّ الرّاقِصونَ بِأَقدامِهِم بِسُرعَةٍ كَبيرَة، وَيُحَرِّكونَ أَذرُعَهُم بِحَرَكاتٍ واسِعَة.
وَهَذا الآخَر! كُلُّهُم يَقفِزونَ عالِياً جِدّاً، وَمَلابِسُهُم جَميلَةٌ جِدّاً.
هَذا رَقصٌ تُراثِيٌّ لِشَعبِ الماساي في شَرقِ أَفريقيا. القَفزُ عالِياً هُوَ جُزءٌ مُهِمٌّ جِدّاً في هَذا الرَّقص.
وَانظُر، في هَذا يَتَحَرَّكُ النّاسُ بِبُطءٍ وَرِفقٍ شَديدَين، كَالماء.
هَذا نَوعٌ مِنَ الرَّقصِ مِن شَرقِ آسيا. يَستَخدِمُ حَرَكاتٍ ناعِمَةً وَمُتَدَفِّقَةً جِدّاً. لِكُلِّ إِصبَعٍ وَكُلِّ خُطوَةٍ مَعنًى خاصٌّ.
يَعني أَماكِنُ مُختَلِفَةً في العالَمِ لَها رَقصاتُها الخاصَّةُ بِها. هَذا رائِعٌ جِدّاً.
لِكُلِّ ثَقافَةٍ رَقصاتُها الخاصَّة، وَكُلُّها مُمَيَّزَة. الرَّقصُ هُوَ إِحدى الطُّرُقِ الَّتي يُعَبِّرُ بِها النّاسُ عَن هُوِيَّتِهِم وَأَصلِهِم.
لَم أُفَكِّر في الرَّقصِ بِهَذِهِ الطَّريقَةِ مِن قَبل. كُنتُ أَظُنُّ أَنَّهُ فَقَط القَفزُ لِأَنَّ الأُغنِيَةَ جَميلَة.
القَفزُ لِأَنَّ الأُغنِيَةَ جَميلَةٌ هُوَ سَبَبٌ رائِعٌ تَماماً لِلرَّقص، يا كوكو. هَذا السَّبَبُ حَقيقيٌّ تَماماً كَأَيِّ سَبَبٍ آخَر.
أولو، هَل الرَّقصُ مُفيدٌ لَك؟ أَعني، مُفيدٌ لِجِسمِك؟
نَعَم، بِالفِعل. عِندَما تَرقُصينَ، يَنبِضُ قَلبُكِ بِسُرعَةٍ أَكبَر، وَتَقوى عَضَلاتُكِ، وَيَعمَلُ دِماغُكِ بِجُهدٍ لِيَتَذَكَّرَ الحَرَكات.
يَعني هُوَ كَالتَّمرينِ الرِّياضيِّ، وَلَكِنَّهُ أَكثَرُ مَرَحاً مِنَ الجَريِ في دَوائِر.
بِالنِّسبَةِ لِكَثيرٍ مِنَ النّاس، نَعَم، يَبدو أَكثَرَ مَرَحاً بِكَثير. وَلِأَنَّكِ تُرَكِّزينَ عَلى المُوسيقى وَالحَرَكَة، فَإِنَّهُ يُمكِنُ أَيضاً أَن يَجعَلَكِ تَشعُرينَ بِالهُدوءِ وَالسَّعادَةِ في داخِلِك.
جِسمي كُلُّهُ يَشعُرُ بِالرّاحَةِ بَعدَ أَن أَرقُص. حَتّى ذَيلي يَشعُرُ بِالسَّعادَة.
هَذا الشُّعورُ حَقيقيٌّ، يا كوكو. تَحريكُ جِسمِكِ يُحَرِّرُ شَيئاً في داخِلِكِ يَجعَلُكِ تَشعُرينَ بِالرّاحَة. وَهَذا مِن أَجمَلِ الهَدايا الَّتي يُقَدِّمُها الرَّقص.
أَظُنُّ أَنَّ الرَّقصَ قَد يَكونُ أَكثَرَ شَيءٍ أُحِبُّه. حَسَناً يا أولو، هَل يُمكِنُني أَن أُحاوِلَ أَن أُعيدَ كُلَّ ما تَعَلَّمتُهُ اليَوم؟
الرَّقصُ هُوَ تَحريكُ جِسمِكَ عَلى المُوسيقى أَو نَغَمَةٍ ما، وَيَستَطيعُ أَيُّ شَخصٍ أَن يَفعَلَه. وَيُمكِنُهُ أَن يُعَبِّرَ عَن مَشاعِرِكَ، كَالسَّعادَةِ أَوِ الحَماس، بِدونِ اِستِخدامِ أَيَّةِ كَلِمات.
النّاسُ يَرقُصونَ مُنذُ آلافِ السِّنين، وَكُلُّ مَكانٍ في العالَمِ لَهُ رَقصاتُهُ الخاصَّةُ الَّتي تَحكي قِصَصاً عَن هُوِيَّتِهِم.
وَالرَّقصُ أَيضاً مُفيدٌ جِدّاً لِجِسمِك، وَيَجعَلُكَ تَشعُرُ بِالسَّعادَةِ في داخِلِك. في المَرَّةِ القادِمَةِ أُريدُ أَن أَتَعَلَّمَ عَن أَحَدِ تِلكَ الرَّقصاتِ الَّتي رَأَيناها في الكِتاب، رُبَّما ذاكَ الَّذي فيهِ كُلُّ ذَلِكَ الدَّق!
هَذا تَلخيصٌ رائِعٌ، يا كوكو. وَأَعتَقِدُ أَنَّ رَقصَةَ الدَّقِّ تِلكَ سَتُناسِبُكِ حَقّاً بِشَكلٍ رائِع.
